Skip links

Yoga, Nefes, Reiki, Farkındalık Çalışmaları

İletişime Geç

Merhaba!

Ben Seda Beyaz

ViniYoga/Hatha Yoga

Uzmanlıklarım

Uzmanlıklar

200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı (2016 -2017)

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi -100 saat (2017-2018)

Godfrey Devereux ile Farklı Katmanlarda Farkındalık Pratiği (2017)

Vipassana Meditasyonu 10 Gün – Nepal/Kathmandu Vipassana Merkezi (2018)

Işıltılı Nefes Uzmanlık Programı İstanbul -50 saat (2019) – Banu Çadırcı.

ParaYoga Nidra: A 10-Hour Immersion in Enlightened Sleep – Rod Stryker

Mindfulness/ Godfrey Devereux 2018

Banu Çadırcı ile Kanser için Yoga Terapi 2019

Zorlayıcı Anlar için Mindfulness/ Godfrey Devereux 2019

Yin Yoga: 20 Saat The Functional Approach Online / Paul Grilley 2019

Afet Günlerinde Aşk: Somatik Farkındalık Eğitimi/ Şafak Uysal (2020)

Healing Trauma Online: The Basic Concepts of Somatic Experiencing/Peter Levine 2020

Asistanlıklar

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi -100 saat (2018)
Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi -100 saat (2019)

Workshoplar

Depresyon için Yoga – Garry Kraftsow

Anksiyete için Yoga – Gary Kraftsow

Fasya – İşlevi, Fizyolojisi ve Uygulamaları -Jill Miller

Psoas Kasını Rahatlatmak – Sandra Anderson

Boyun ve Omuz Ağrıları İçin Yoga -Aadil Palkhivala

Otizm ve Yoga – Kathryn Templeton

Omurga Sağlığı ve Skolyoz – Beth Spindler

The Matrix of Tantra /Rod Stryker/ Garry Kraftsow/ Sally Kempton

Tantra Shakti/ Rod Stryker

Reboot Your Sun Salute / Cydni Lee

7 steps to activating your chakras part I: The lower chakras / Anodea Judith

Opening to Our Lives/ John Kabat Zinn

Sunduklarım

Yoga, Meditasyon ve Nefes Çalışmaları

İhtiyacına göre dilediğin sıklıkta ve seviyede yoga seanslarını belirleyebilirsin.

Meditasyon ve Nefes Çalışmaları

Yoga Terapi

Hatha Yoga

Yoga Nidra

Ses Banyosu

Duruş Bozuklukları İçin Yoga

Bel Fıtığı ile Yoga

Skolyoz ile Yoga

Bedensel Ağrılar ile Yoga

My actions are my only true belongings.

Thich Nhat Hanh (Thay)